Balans hervinden
Vind de rust die jij nodig hebt om de balans in jezelf en je leven te herstellen.
Nieuwe energie
Ontdek waar jij blij van wordt en wat écht bij jou past voor meer energie en kracht.
Vanuit vertrouwen leven
Creëer een leven waarin je vol vertrouwen in je eigen kracht gelooft en volledig jezelf kunt zijn.
Herken je dit?
Het gaat niet lekker. Je zit vast.
Je zit niet lekker in je vel en voelt je gestrest. Je vraagt je wellicht af of je misschien burn-out bent. In elk geval heb je het gevoel van alles te moeten. Continu die druk. Thuis, op je werk. Je hebt mogelijk zelfs fysieke klachten, maar uit (bloed)testjes komt niets. Er moet iets anders aan de hand zijn… Je voelt je verdrietig, moe, gefrustreerd. Bang dat je hier niet meer uitkomt en dat het niet meer beter wordt.
- Je voelt je vermoeid of uitgeput
- Je ervaart continue onrust
- Je hebt het gevoel dat je vastzit en er zelf niet meer uitkomt
- Je voelt veel spanning in je lichaam en hebt last van vage klachten
- Je kunt nergens meer echt meer van genieten
- Je voelt dat je steeds minder kunt hebben en een korter lontje hebt
Je verdient vertrouwen
Leer jezelf beter kennen
Ik gun het iedereen om weer het vertrouwen in jezelf en je toekomst te voelen. En ik geloof erin dat als je weet wie je écht bent, dan weet je ook hoe je met jezelf om kunt gaan. Dan komt dat vertrouwen.
Ik weet hoe het is om te worstelen in het leven. Wat stress met je kan doen. Hoe het is om burn-out te zijn en niets meer te kunnen. De struggle te hebben met fysieke en mentale uitdagingen.
Inmiddels ben ik ruim 6 jaar werkzaam als gediplomeerd coach (EQA / NOBCO). Ik ben stress counselor, systemisch coach, life coach, cognitieve gedragstherapeut en Disk & drijfveren specialist. Mijn achtergrond ligt in de marketing & communicatie en op dit moment verdiep ik mij verder in traumacoaching.
Hoe het werkt
In drie stappen van jouw stress & burn-out klachten af
Plan een kennismaking in
Neem hieronder contact op om een kennismaking in te plannen. Dit eerste gesprek is gratis en vrijblijvend.
Individuele coaching
Volg een individueel coachtraject op maat, online of offline. Krijg inzicht in jouw patronen en antwoord op je (levens) vragen tijdens jouw coachtraject.
Vol energie & vertrouwen
Sta vol energie in het leven en voel weer vertrouwen in jezelf.
Gratis
Stress checklist
Iedereen voelt zich wel eens somber of gestrest. En dit is ook heel normaal en menselijk. Maar wanneer heb je nu echt last van ongezonde stress?
Hoe kun je stress herkennen?
Met behulp van deze waardevolle checklist weet jij precies hoe het ervoor staat met jouw stressniveau. En of het nodig is om hier iets aan te doen.
Leef vanuit energie en vertrouwen
Lekker in je vel, vertrouwen in de toekomst
Het probleem is dat je niet lekker in je vel zit. Het maakt je emotioneel en je bent moe. Ik begrijp dat je graag weer vol energie, de leukste versie van jezelf wil zijn. Daarvoor heb je stress en/of burn-out coaching nodig.
Ik gun het iedereen om weer vertrouwen te voelen. In jezelf en in het leven. Ik weet hoe het is om te worstelen met fysieke en mentale uitdagingen. Dat is waarom ik al meer dan 6 jaar werkzaam ben als gediplomeerd coach (EQA / NOBCO).
Dit is hoe we samen aan de slag kunnen gaan:
- Neem contact op voor een kennismaking.
- Krijg inzicht in jouw patronen en antwoord op je (levens) vragen tijdens jouw coachtraject.
- Leef vanuit energie en vertrouwen.
Neem vandaag nog contact op. En download ondertussen hier alvast de gratis stress checklist.
Je hoeft niet langer bang te zijn dat het niet meer beter wordt. Binnenkort zit jij weer lekker in je vel!
Het mooiste wat je kunt worden is jezelf.
Ervaar weer balans in je leven
Laat de vermoeidheid achter je!
- Je bent weer vrolijk en blij.
- Je weet waar je naar toe gaat en welke stappen je wilt zetten.
- Je hebt jezelf beter leren kennen en weet nu wat je kwaliteiten en uitdagingen zijn.
- Je kan grenzen aanvoelen en aangeven. Ook bij die lastige collega.
- Je slaapt beter en je (fysieke) klachten nemen af of verdwijnen helemaal
- Je ervaart weer vertrouwen in jezelf en vertrouwen in de toekomst.
