• Bericht auteur:

Stress is een goede vriend die je helpt, maar als hij te vaak op bezoek komt, kan dat een ongezonde relatie worden. Maar wat is stress nu precies? Stress betekent eigenlijk niets anders dan spanning of druk. Het is een natuurlijke & gezonde reactie van het lichaam. Het helpt je bijvoorbeeld om alert, geconcentreerd en efficiënt te zijn.

Lees het volledige artikel hier: Stresssignalen herkennen