Blog

En dan bestaat Echt ik alweer 1 jaar! Wat is dit jaar snel voorbijgegaan en wat is er veel gebeurd. Een jaar van vallen en weer opstaan, van intense blijheid en onzekerheid, van angst dat het me niet gaat lukken Lees verder

In mijn vorige blog heb ik jullie meer vertelt over mijzelf en de rol die mijn perfectionisme heeft gespeeld in mijn weg naar mijn burn-out. Nu wil ik jullie meenemen in de klachten die ik achteraf gezien volledig genegeerd Lees verder

Ik weet dat het niet de gebeurtenissen zijn die een burn-out veroorzaken, maar dat het meer ligt aan hoe je ermee omgaat. Als echte perfectionist, wat ik ben, is de kans op stress klachten Lees verder

Echt ik is nu ook te vinden op de website van Balansportaal. Inmiddels heeft 1 op de 6 Nederlanders last van burn-out gerelateerde klachten en om impact te kunnen maken op dit maatschappelijke probleem, Lees verder

Onlangs is mijn website wat aangepast en kan ik ook klantervaringen weergeven. Nu is het dus aan mij om ook aan mijn coachees te vragen of zij na afronding van hun traject een recensie/ervaring willen schrijven. Lees verder

Ik krijg steeds meer vragen over mijn burn-out. Vragen over hoe ik dit herkende, wat ik tijdens mijn burn-out heb meegemaakt en hoe ik eruit ben gekomen.

Doordat ik nu ook zelf mensen coach met o.a. stress & burn-out klachten en het natuurlijk iets is waar veel mensen te maken hebben Lees verder

Ik zag deze quote voorbij komen en ik vond dat deze heel mooi en positief omschrijft hoe het leven vaak verloopt.

“An arrow can only be shot by pulling it backward. When life is dragging you back with difficulties, it means it’s going to launch you into something great” Lees verder

Wat is dat toch met deze maand?

Het is soms zo tegenstrijdig. Alles ziet er zo mooi uit. Overal zijn lichtjes, versieringen, kerstbomen en dan afgelopen weekend wakker worden met sneeuw buiten. Ik zag weer een konijntje zijn koppie onder een bosje in onze tuin uitsteken, Lees verder

En toen was het alweer december! De maand die bekend staat als de mooiste maand van het jaar! De maand waarin we terugkijken op het afgelopen jaar en stiekem ook alvast vooruit kijken naar het nieuwe jaar. De maand waarin Lees verder

Ben jij ook altijd maar bezig? Heb jij ook altijd het gevoel dat je nog van alles ‘moet’ doen? Nooit even het gevoel dat je kunt stoppen omdat er gewoon simpelweg nog teveel te doen is? Dan is het juist voor jou heel belangrijk om eventjes te stoppen. Lees verder

Heb jij ook zin in een leuk avondje uit? 27 november a.s. zal in Zaal Mulder een Ladies night plaatsvinden. Een avond waarin je leuke stands kunt bezoeken, kunt genieten van live muziek en een modeshow en je kunt kans maken op leuke prijzen tijdens de loting. Lees verder

Waarom willen we anderen maar al te graag laten geloven dat alles perfect gaat? Ik geloof dat we, bewust en vaak ook onbewust, veel moeite doen om aan het perfecte plaatje te voldoen. Maar wat is dat perfecte plaatje eigenlijk? Lees verder

Ook voor mij is de vakantieperiode nu echt afgelopen. De kids zijn weer naar school, manlief aan het werk en ik heb weer tijd om lekker met mijn praktijk bezig te zijn. Weer een periode waarin ritme & regelmaat weer de boventoon gaan voeren. Op zich fijn….. Lees verder

Stress is een goede vriend die je helpt, maar als hij te vaak op bezoek komt, kan dat een ongezonde relatie worden. Maar wat is stress nu precies? Stress betekent eigenlijk niets anders dan spanning of druk. Het is een natuurlijke & gezonde reactie van het lichaam. Lees verder

Na het lezen van dit artikel zal NIVEA nooit meer hetzelfde zijn voor jou. Geen douchegel of bodylotion meer waar je huid zo lekker van gaat ruiken en zacht van wordt, maar een begrip welke niet meer is weg te denken in ons dagelijks leven als mens maar voor mij Lees verder

Ken je dat gevoel dat je naar een film kijkt en merkt dat je er emotioneel van wordt? Het kriebelt in je buik, er lopen tranen over je wangen en toch heb je nog geen idee waardoor dit komt. “Het is toch een mooie film? Waarom komen de tranen?” zijn vragen die door je hoofd schieten. Lees verder

Contact

Heb je een vraag of opmerking? Of wil je meer informatie over écht ik? Neem dan vrijblijvend contact met mij op.

Stuur een e-mail06 578 230 46