Auteur: Marisca Valk

Deze laatste maand voor de diagnose burn-out was heftig. (meer…)

Heb jij ook zin in een leuk avondje uit? Dinsdag 26 november a.s. zal in Zaal Mulder (meer…)

Het jaar voorafgaande aan mijn burn-out waren de signalen (achteraf gezien) (meer…)

Mijn vorige blog ging al over stresssignalen en het herkennen van deze signalen. (meer…)

Heerlijk het is vakantie! Even een periode waarin niets moet & alles mag, je niet hoeft te (meer…)

“Denk aan wat je nu kunt en niet aan wat je vroeger allemaal kon” (meer…)

En dan bestaat Echt ik alweer 1 jaar! Wat is dit jaar snel voorbijgegaan (meer…)

In mijn vorige blog heb ik jullie meer vertelt over mijzelf en de rol die mijn perfectionisme heeft gespeeld in mijn weg naar mijn burn-out. Nu wil ik jullie meenemen in de klachten die ik achteraf gezien volledig genegeerd (meer…)

Ik weet dat het niet de gebeurtenissen zijn die een burn-out veroorzaken, maar dat het meer ligt aan hoe je ermee omgaat. Als echte perfectionist, wat ik ben, is de kans op stress klachten (meer…)

Echt ik is nu ook te vinden op de website van Balansportaal. Inmiddels heeft 1 op de 6 Nederlanders last van burn-out gerelateerde klachten en om impact te kunnen maken op dit maatschappelijke probleem, (meer…)

Onlangs is mijn website wat aangepast en kan ik ook klantervaringen weergeven. Nu is het dus aan mij om ook aan mijn coachees te vragen of zij na afronding van hun traject een recensie/ervaring willen schrijven. (meer…)

Ik krijg steeds meer vragen over mijn burn-out. Vragen over hoe ik dit herkende, wat ik tijdens mijn burn-out heb meegemaakt en hoe ik eruit ben gekomen. (meer…)